भारत में 10 सबसे अच्छे जिम उपकरण कौन से है? (Top 10 Best Gym Equipment In India)

आज कल हर कोई अपने स्वास्थ्य को लेकर बहुत ही चिंतित रहता है। इसके लिए बहुत से लोग सुबह और शाम जिम भी जाते हैं। यदि आप जिम जाने में सक्षम नहीं होते हैं। तो आप कुछ विशेष उपकरण अपने घर में मंगवा कर भी जिम  की तरह अपने स्वास्थ्य का ध्यान रख सकते हैं। amazon उत्पादों को बेचने वाला एक सबसे बड़ा बाजार है। जो आपको बेस्ट क्वालिटी के उपकरण प्रदान करता है। अमेजॉन पर बेस्ट क्वालिटी के जिम उपकरण आपको प्रदान होते हैं। यदि आप भी जिम उपकरण खरीदना चाहते हैं। तो आज हम आपको 10 सबसे अच्छे जिम उपकरण के बारे में जानकारी देंगे।

भारत में 10 सबसे अच्छे जिम उपकरण | Top 10 Best Gym Equipment In India

ज्यादातर उपकरण ऑनलाइन माध्यम से ही मंगवाए जाते हैं। क्योंकि यह बजट के अंदर आ जाते हैं। यदि आप अपने घर में ही एक छोटा सा जिम उपकरण बनाना चाहते हैं। तो इसके लिए आप ऑनलाइन माध्यम से जिम उपकरण खरीद सकते हैं। जो कि आपको एक उच्च गुणवत्ता के जिम उपकरण प्रदान करने में सक्षम होता है। यदि आप ज्यादा महंगे उपकरण नहीं खरीदना चाहते है। तो अमेज़न पर यह किफ़ायती दामों में भी अच्छी गुणवत्ता के उपकरण देता है। आज हम आपको 10 best gym equipment in India की लिस्ट के बारे में बताने जा रहे हैं। जो आपके मनपसंद जिम उपकरण खरीदने में पूरी मदद करें।

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आज के नए दौर में हर युवा व्यक्ति अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान देता है और इसीलिए वह जिम की तरफ अपना रुख लेता है। पुराने जमाने के अकॉर्डिंग आज के समय में बहुत सारे जिम उपकरण आ गए हैं। जिनकी सहायता से आप आसानी से अपने शरीर को फिट रख सकते हैं। परंतु यह उपकरण आपको अपने आसपास के किसी भी जिम में मिल सकते हैं। यदि आप अपने घर पर ही रह कर ऐसे अपने शरीर को फिट रखना चाहते है। यदि आप खुद की जिम बनाना चाहते हैं। तो उसके लिए भी यह आपके लिए फायदेमंद है। अधिक जानकारी के लिए हमारे इस लेख को अंत तक अवश्य पढ़ें।

1. TRICEP EXTENSION MACHINE

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 Triceps Extension Machine का उपयोग जिम्नास्ट टेनिस खिलाड़ी, नेट बॉल खिलाड़ी, वॉलीबॉल खिलाड़ी, बास्केटबॉल खिलाड़ी और गोल्फ खिलाड़ी आदि को करना चाहिए। आप इस उपकरण की सहायता से घर पर ही ट्राईसेप किकबैक करने वाले फ्री वेट के समान परिणाम देखने में सक्षम होंगे। उपकरण की सीट का उपयोग करने के लिए आप उसे ऊंचाई पर समायोजितत कर सकते हैं। उसके बाद अपनी हाथ को फैलाकर हैंडल पकड़े और अपनी तरफ खिंचे। और फिर दूर ले जाये।

TRICEP EXTENSION MACHINE को हमारे द्वारा 10 best gym equipment in india की लिस्ट में रखा गया है। क्योंकि यह ट्राइसेप्स कसरत के लिए एक उत्कृष्ट फिनिशर के रूप में कार्य करने में सक्षम है। ट्राइसेप्स उपकरण का उद्देश्य आपकी उतरी बाहों को टोन और मजबूत करना होता है। इस मशीन का उपयोग आप बैठकर ही कर सकते हैं। इसमें आपको अपनी भुजाओं को आमने सामने वाले पेंडिंग पर रखना होता है। तथा अपने अग्र भाग और कोहनी को फैलाना होता है।

यहां आपके लिए एक विशेष जिम उपकरण हो सकता है। ट्राइसेप्स एक्सटेंशन मशीन आपको किसी भी ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर मिल जाती है। यह आप को फिट रखने में सक्षम होती है। साथ ही आप इसका इस्तेमाल जिम और घर दोनों जगह बिना परेशानी के कर सकते हैं। ट्राइसेप्स एक्सटेंशन मशीन आपको किफायती दामों में अमेजॉन प्लेटफार्म पर मिल जाती है। यह आपको एक अच्छा प्रदर्शन देने में सक्षम होती है।

2. TRICEPS PRESS MACHINE

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इस प्रकार की जिम उपकरण का इस्तेमाल टेबल टेनिस, वॉलीबॉल, जिम्नास्ट आदि खिलाड़ियों के द्वारा किया जाता है। साथ ही साथ इस triceps press machine का इस्तेमाल आजकल की युवा पीढ़ी के द्वारा भी किया जा रहा है। किसी भी तरह से यह उपकरण आपके ट्राइसेप्स को अलग करने और वजन को नियंत्रित करने की अनुमति प्रदान करता है। विभिन्न प्रकार की ट्राइसेप्स प्रेस मशीन में अलग-अलग होती हैं। साथ ही अलग-अलग कार्यों के लिए इस्तेमाल की जाती है।

यदि आप ट्राइसेप्स प्रेस मशीन का इस्तेमाल करना चाहते हैं। तो इसके लिए आपको हैंडल का इस्तेमाल करना होगा। और उन हैंडल को अपनी निचली छाती के स्तर के समान समायोजित करना होगा। यही कारण है कि हमारे द्वारा आज Triceps Press Machine को 10 BEST GYM EQUIPMENT IN INDIA की लिस्ट में रखा गया है। यह आपके लिए एक आदर्श जिम उपकरण हो सकता है।

Triceps press machine को इस्तेमाल करने के लिए आपको इसके हैंडल को पकड़ना होगा। अब हैंडल को नीचे की ओर दवाएं और अपने ट्राइसेप्स को सुकोडे। इसके लिए सबसे महत्वपूर्ण तथ्य यह है। कि आपको अपनी कोहनी को अपने शरीर के पास ही रखना है। एक बार जब आप इन्हें हैंडल के साथ नीचे जाते हैं। तो वहां कुछ देर रुके। इसके बाद धीरे-धीरे उन्हें वापस से ऊपर की ओर ले जाएं।

3. ARM EXTENSION MACHINE

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आर्म एक्सटेंशंस मशीन का उपयोग मजबूत हथियारों में किया जाता है। और इस मशीन का इस्तेमाल टेबल टेनिस खिलाड़ी, वॉलीबॉल खिलाड़ी, बास्केटबॉल खिलाड़ी और जिम्नास्ट आदि खिलाड़ियों के द्वारा होता है। तथा आजकल के नौजवानों के द्वारा किया जाता है। इस मशीन को आप घरेलू जिम में ज्यादातर उपयोग में नहीं ला सकते हैं। क्योंकि यह घरेलू दिन के लिए अधिक बाहरी और महंगी भी है। इसकी जगह आप अपने घर में बात करके गतिविधियां कर सकते हैं।

Arm Extension Machine के द्वारा आप अपने ट्राइसेप्स पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। क्योंकि यह मशीन आपको आपके ट्राइसेप्स पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति प्रदान करती है। यही कारण है कि इसे आज हमने अपने 10 best gym equipment in india की लिस्ट में शामिल किया है। साथ ही यह मशीन प्रतिहार का उपयोग करके ही कार्य करती है। आर्म एक्सटेंशन मशीन आपको अच्छे परिणाम प्रदान करने में सक्षम होती है।

इस मशीन के द्वारा आप अपनी ट्राइसेप्स को विस्तारित करने और सामान्य स्थिति में लाने के लिए सक्षम होते हैं। क्योंकि यह मशीन इस बात की अनुमति प्रदान करती है। इस टाइप की कुछ अन्य मशीनें आपके बाइसेप्स को भी को भी कार्य करने की अनुमति प्रदान करती है। इस प्रकार यह आर्म एक्सटेंशन मशीन आपके लिए एक आदर्श मशीन के रूप में साबित हो सकती है।

4. ARM CURL MACHINE

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आप इस मशीन में अपने बाइसेप्स और ट्राइसेप्स का इस्तेमाल करके दो मूव्स आसानी से कर सकते हैं। इस मशीन का उपयोग नौजवान युवाओं और विभिन्न प्रकार के खेलों के खिलाड़ियों द्वारा किया जाता है। आजकल हर व्यक्ति अपनी फिटनेस पर ध्यान देता है। इसके लिए अंकल मशीन की बहुत आवश्यकता होती है। यह मशीन व्यावसायिक जिम के लिए एक उत्कृष्ट प्रदर्शन करने वाला एक उपयुक्त उपकरण होता है। यह मशीन आपको बेहतर प्रदर्शन देगी।

आप घरेलू जिम के लिए इस उपकरण को तब तक नहीं ले सकते है। जब तक आपके पास इस उपकरण को समायोजित करने का स्थान ना हो। परंतु यदि आप जिम के लिए मशीन खरीदना चाहते हैं। तो यह किफायती दामों पर amazon पर आपको उपलब्ध होगी। यही एक महत्वपूर्ण कारण है की हमने इस मशीन को 10 Best Gym Equipment in India की लिस्ट में रखा गया है। क्योंकि यह व्यवसायिक जिम के लिए एक आदर्श उपकरण है।

यदि आप घर पर इस मशीन जैसा परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं। तो इसके स्थान पर डम्बल का प्रयोग कर सकते हैं। कर्ल मशीन के सामान यह आर्म कर्ल मशीन परिणाम प्रदान करती है। यह मशीन आपके बाइसेप्स और फोरआर्म्स को प्रतिरोध प्रदान करने में सहायक होती है। इस मशीन में केवल या वजन के लिए एक अंतर्निर्मित बार उपस्थित होते हैं। यह आर्म कर्ल मशीन आपको एक विशेष प्रकार के परिणाम प्रदान करने में सक्षम है।

5. OLYMPIC WEIGHT MACHINE

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ओलिंपिक वेट मशीन एक विशेष प्रकार की मशीन है। जिसके साथ आप विभिन्न प्रकार के व्यायाम करने में सक्षम होते हैं। साथ ही आपको हमेशा वजन का इस्तेमाल करने की आवश्यकता नहीं पड़ती है। आप ओलंपिक भार बेंच का उपयोग करके अपने शरीर के विभिन्न मांसपेशियों को लक्षित करने में सहायक होते हैं। यदि आप बॉडीबिल्डर और पावरलिफ्टर जैसे एथलिस्ट में से कोई व्यक्ति है। यह ओलंपिक वेट मशीन आपके लिए बेहद फायदेमंद होगी।

ओलंपिक भार बेंज की बात की जाए तो यह बहुमुखी बैंच है। जिसमें बहुत व्यायाम है। जिन्हें करने में आप सक्षम होते हैं। यदि आप ओलंपिक भार बेंच पर अधिकतम भार उठाते हैं तो यह आपके बाइसेप्स छाती और कंधों को लक्षित करने में सक्षम होती है। यही कारण है कि हमारे द्वारा इसे भारत के 10 सबसे अच्छे दिन उपकरण के लिस्ट में शामिल किया गया है। यह एथलीट के लिए एक अच्छा उपकरण है। जो उनकी फिटनेस को बनाने में मदद करता है।

Olympic Weight Machine को उच्च गुणवत्ता वाले स्टील से बनाया गया है। और महत्वपूर्ण रूप से अधिक से अधिक वेट रखने के लिए निर्मित किया गया है। यह उपकरण किसी भी व्यक्ति को बैंच के पीछे खड़े होकर स्पॉटर के रूप में कार्य करने की अनुमति प्रदान करता है। यदि आप एक एथलिस्ट है और वजन से भलीभांति परिचित हैं। तो आप अपने शरीर को फिट रखने और खेल को बढ़ाने के लिए ओलंपिक भार बैंच का इस्तेमाल अवश्य करेंगे।

6. CHEST FLY MACHINE

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Chest Fly Machine आपको केवल व्यायाम करते हुए ही पेक्टोरल मांसपेशियों को लक्षित करने की अनुमति प्रदान करती है। यदि आप रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसी गतिविधियों से गुजरते हैं। जिसमें पेक्टोरल शामिल होता है। तो यह मशीन आपके लिए एक आदर्श मशीन साबित हो सकती है। चेस्ट फ्लाई मशीन आपकी छाती और धड़ को मजबूत करने में सहायक होती है। इस मशीन की सहायता से आप अपनी मांसपेशियों को बढ़ाने में सक्षम होते हैं। इसका इस्तेमाल विभिन्न प्रकार के खिलाड़ियों और नौजवानों द्वारा किया जाता है।

बारबेल पर भारी वजन डाले बिना आप अपनी छाती की मांसपेशियां को लक्षित करने में सक्षम है। इस मशीन के इस्तेमाल करते हैं। आप अपने पेक्टोरल और कुछ सहायक मांसपेशियों को लक्षित करते है। इसलिए यह मशीन हमारे 10 best gym equipment in india की लिस्ट में शामिल है। यह एक ऐसी मशीन है जो शुरुआती जिम उपयोगकर्ताओं के लिए एक अच्छे उपकरण के रूप में साबित हो सकती है। इस मशीन का उपयोग करने के लिए अपने पैरों को जमीन पर सपाट रखें। लंबा बैठे और अपने शरीर को आराम प्रदान करें।

इसके तत्पश्चात हैंडल को पकड़े और यह ध्यान रखें कि आपकी हथेलियां आगे की ओर रहे। धीरे धीरे अपने हाथों को अपनी छाती के आगे एक साथ समान रूप से दबाएं। ऐसा करते वक्त आप अपनी कोहानी को थोड़ा मोड़ कर रखें। जब आप की बाहें आपकी छाती के सामने पूर्ण रुप से बंद हो जाए। तो उस समय थोड़ा रुके और फिर धीरे-धीरे अपनी बाहों को प्रारंभिक स्थिति में लाने का प्रयास करें तथा सीधे बैठे हुए अपनी छाती को खोलें। इस प्रकार आप अपनी चेस्ट फ्लाई मशीन का उपयोग करने में सक्षम होंगे।

7. SEATED DIP MACHINE

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सीटेड डीप मशीन में उपस्थित डीप स्टेशन आपके ट्राइसेप्स के अंदर बढ़ता है। रोबर, बेसबॉल खिलाड़, पावरलिफ्टर और बॉडीबिल्डर और आदि एथलीटों को इस मशीन का उपयोग आवश्यक रूप से करना चाहिए। यह मशीन आपको सामान्य बैंच डीप के सभी लाभों का आनंद देने की भी अनुमति प्रदान करती है। यह मशीन आपको आपका फॉर्म और संतुलन खोने से रोकने में सक्षम है। यही कारण है कि यह एक जिम उपकरण में से एक है। इसका इस्तेमाल करके आप विभिन्न प्रकार के अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

Seated Dip Machine हमारे द्वारा प्रदान की जा रही 10 best gym equipment in india की लिस्ट में रखा गया है क्योंकि यह जो उपकरण आपको किफायती दामों पर अमेज़ॉन ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर उपस्थित होता है। आपको इस मशीन का उपयोग करने के लिए इस पर सीधे बैठना होता है। साथ ही आपको अपने ट्राइसेप्स की मदद से वजन को नीचे से ऊपर की ओर धकेलना होता है। यह एक बेहतरीन डिप्स स्टेशन के रूप में साबित होता है। जो आपके लिए एक विशेष प्रकार का जिम उपकरण है।

इस मशीन का इस्तेमाल करते समय अपनी पर्सनालिटी के अनुसार इस मशीन के हैंडल को एडजस्ट करें। तथा अपने कुशन के खिलाफ अपनी पीठ के साथ बैठने और खड़े होने की अनुमति प्रदान करें। और पीठ के खिलाफ वजन को नीचे दबाएं। साथ ही कोहनियों को ऊपर की ओर ले जाकर नीचे की तरफ लाये। लेकिन ज्यादा देर तक ना दबाए। इससे आपके शरीर को नुकसान हो सकता है। इस प्रकार आप इस मशीन का इस्तेमाल करके अपनी फिटनेस को एक अच्छा रूप दे सकते हैं। यह आपके लिए अच्छी जिम मशीन हो सकती है।

8. CHEST PRESS MACHINE

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चेस्ट प्रेस मशीन कसरत करते समय आपके ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से लक्षित करने में सक्षम होती है। यह आपकी छाती के आकार और ताकत को बढ़ाने की अनुमति प्रदान करती है। इस मशीन का इस्तेमाल बॉडी बिल्डर, पावरलिफ्टर, पहलवान और नौजवानों आदि के द्वारा अपनी छाती को और ताकतवर बनाने के लिए किया जा सकता है। यदि आप धक्का-मुक्की जैसी जगह पर कार्य करते हैं या फिर किसी खेल में भाग लेते हैं। तो यह मशीन आपके लिए बहुत लाभदायक है।

Chest press machine व्यावसाहिक जिम के लिए एक उपयुक्त मशीन है। परंतु घरेलू उपयोग के लिए नहीं है। क्योंकि मशीन का आकार बहुत भारी है। यदि आप घरेलू इस्तेमाल के लिए इस मशीन को खरीदना चाहते हैं। तो इसके लिए आपको पर्याप्त स्थान की आवश्यकता है। इस मशीन में आपको सीधे बैठना होता है। कई लोग इस मशीन के लिए अलग-अलग प्रकार के फ्री वेट, डंबल और बारबेल करके इसके बिना करने की कोशिश करते हैं।

इस मशीन का इस्तेमाल करने के लिए आपको अपनी बाहों को बाहर प्लेट के साथ अपनी छाती से दूर ले जाने के बाद वापस उसी स्थान पर लाना होता है। अन्य मशीनों की तुलना में यह चेस्ट प्रेस मशीन आपका अधिक से अधिक भार उठाने की अनुमति प्रदान करती है। आपके पूरे शरीर की कसरत इस मशीन के द्वारा समान रूप से होती है। इस मशीन का इस्तेमाल करके आप विशेष रूप से लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं।

9. SHOULDER PRESS MACHINE

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 यह मशीन खिलाड़ियों के लिए एकदम बेस्ट है। जिनके खेल में ओवरहेड मूवमेंट शामिल होता है। जैसे:- बेसबॉल, सॉफ्टबॉल,  टेनिस गेम, फुटबॉल और  बास्केटबॉल आदि। शोल्डर प्रेस मशीन का होम जिम में होना कोई आवश्यक है। क्योंकि कंधे की मांसपेशियों को लक्षित करने के लिए इसके अलावा भी बहुत से विकल्प है। जिनके लिए अधिक जगह की आवश्यकता नहीं होती है। तो आप होम जिम के लिए उन विकल्पों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

होम जिम के लिए जिन अन्य विकल्पों का आप इस्तेमाल कर सकते हैं। उनमें से कुछ विकल्प हैंड स्टैंड पुशअप, डंबल् शोल्डर प्रेस और ओवरहेड बारबेल प्रेस है। परंतु व्यावसाहिक जिम के लिए shoulder press machine बेस्ट है। यही कारण है कि इसे 10 best gym equipment in india की लिस्ट में शामिल किया गया है। विभिन्न प्रकार की शोल्डर मशीनों ने से शोल्डर प्रेस मशीन लोकप्रिय मशीन में से एक है। इसके परिणाम बेहतरीन है।

Shoulder Press Machine में आपको एक भारित प्रेस को उठाकर अपने कंधों पर रखकर एक सीधी स्थिति में बैठना होता है। आमतौर पर आप एक फ्लैट बार या हैंडल उठाते होंगे। इस मशीन के महत्वपूर्ण क्वालिटी यह है। कि यह मशीन एक नियंत्रित मशीन है। तथा इस मशीन की सहायता से आप आसानी से अपने ऊपर वजन उठाने में सक्षम होते हैं। इस प्रकार आप शोल्डर प्रेस मशीन का इस्तेमाल करके अपने कंधे की मांसपेशियों को लक्षित करने में सक्षम होते हैं।

10. OVERHEAD PRESS MACHINE

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यदि आप एक खिलाड़ी हैं और आप एक फुटबॉल, तैराकी बास्केटबॉल, पावरलिफ्टर, क्रिकेटर है जिसमे अधिक ओवरहेड मूवमेंट शामिल होते हैं। तो आपको इसका उपयोग करना आवश्यक है। व्यवसायिक जिम के लिए यह मशीन एक आवश्यक उपकरण है। परंतु होम जिम के लिए इसके अलावा भी कई विकल्प होते हैं। जिनमें अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है। जैसे बारबेल पुशअप्स, डंबल शोल्डर प्रेस तथा बारबेल शोल्डर प्रेस आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं।

Overhead Press Machine सामान्य रूप से इस्तेमाल किए जाने वाला नाम है। परंतु इसे शोल्डर प्रेस मशीन के रूप में भी जाना जाता है। यह एक प्रकार की प्रतिरोध मशीन है। जिसके कारण हमने इसे 10 best gym equipment in india की लिस्ट में रखा है। यह मशीन सीधे बार या हैंडल का उपयोग करके सिर के ऊपर वजन को आसानी से नियंत्रित करने की अनुमति प्रदान करने में सक्षम है। इससे आपके शरीर की मांसपेशियां आसानी से लक्षित हो सकती है।

इस मशीन का इस्तेमाल करने के लिए आपको अपने कोर को टाइट, बैक फ्लैट रखे। और मशीन की पैडिंग पर बैठे रहे। हैंडल को पकड़े और सीधे आगे देखें तथा अपने और अपने सिर के ऊपर के हैंडल को अच्छे से दबाए तथा इस एक्सरसाइज को धीरे धीरे करें। आपनी कोहनियों को मोड़ कर रखें। जब आप ऐसा कर रहे हो तो उन्हें कभी भी लॉक ना करें। धीरे-धीरे अपने हाथों को वापस प्रारंभिक स्थिति में लौटाये। इस प्रकार आप अपनी शरीर की मांसपेशियों को लक्षित करने में सक्षम होते हैं।

हाथ में 10 सबसे अच्छे जिम उपकरण से संबंधित प्रश्न व उत्तर (FAQs)

Q:- किस प्रकार के जिम उपकरण का इस्तेमाल करना चाहिए?

Ans:- बिजली बचाने के लिए कम व्हाट क्षमता वाले जिम उपकरण का इस्तेमाल करना चाहिए।

Q:- किस प्रकार की सुविधा जिम उपकरण में होने वाले नुकसान को रोकता है?

Ans:- ऑटो ऑफ सुविधा जिम उपकरण में होने वाले नुकसान को रोकने में सक्षम होता है।

Q:- एक अच्छे जिम उपकरण में किस प्रकार की सुविधाएं उपस्थित होते हैं?

Ans:- एक अच्छा जिम उपकरण वह होता है। जो अधिक ऊर्जा की खपत ना करें, काफी मजबूत हो, पकड़ने में सहज हो आदि।

Q:- किस प्रकार के जिम उपकरण अच्छे होते हैं?

Ans:- जिन जिम उपकरण पर कंपनी द्वारा अधिक साल की वारंटी प्रदान की गई हो। वह जिम उपकरण एक अच्छी गुणवत्ता के होते हैं।

Q:- किस प्रकार के जिम उपकरणों को खरीदना चाहिए?

Ans:- वह जिम उपकरण जिस पर आईएसआई मार्क उपस्थित होता है। खरीदने चाहिए।

Q:- एक अच्छी ब्रांड का जिम उपकरण कौन सा है?

Ans:- हमारे द्वारा बताई गई 10 best gym equipment in india की लिस्ट में सभी जगह उपकरण एक अच्छे ब्रांड के हैं। आप इनमें से कोई भी उपकरण खरीद सकते हैं।

निष्कर्ष

Conclusion:- आज हमने अपने इस आर्टिकल में आपको 10 बेस्ट जिम उपकरण के बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान की है। हमने आपको बताया है। कि जिम उपकरण किस ब्रांड के और किस क्वालिटी के लेने चाहिए। यदि आप भी अपने घर के लिए जिम उपककरण खरीदना चाहते हैं।

तो हमारे इस 10 Best Gym Equipment in india की लिस्ट में से आपको कोई ना कोई का उपकरण अवश्य पसंद आया होगा। यदि आपको कोई भी उपकरण पसंद आया हो तो हमें कमेंट बॉक्स में लिखकर जरूर बताइए। साथ ही हमारे द्वारा दी गई इस जानकारी को अपने दोस्तों के साथ शेयर करना ना भूले।

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